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快看看自己的BMI是否在理想范圍吧!
BMI值計(jì)算公式: BMI = 體重(公斤) / 身高2(公尺2)
例如:一個(gè)52公斤的人,身高是155公分,則BMI為 :
52(公斤)/1.552 ( 公尺2 )= 21.6
身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)
(kg/m2) |
腰圍
(cm) |
|
體重過輕 | BMI < 18.5 | - |
正常范圍 | 18.5≦BMI<24 | - |
異常范圍 |
過重:24≦BMI<27 輕度肥胖:27≦BMI<30 中度肥胖:30≦BMI<35 重度肥胖:BMI≧35 |
男性:≧90公分 女性:≧80公分 |